Самоконтроль

x_ba2945d5-300x200

Каждый день надо заниматься хоть каким-нибудь самоконтролем. Даже самым незначительным.

Начать можно совсем с малого. Например, приучить себя застилать постель каждое утро, сразу после пробуждения. Пусть домой мы приходим поздно вечером, когда уже надо снова стелить и ложиться спать. Всё равно. Привычка к такой нудной работе будет полезна.

И вообще надо контролировать себя и вставать вовремя, не давая себе поблажек в виде: «Ну ещё минуточку. Ну вот до следующего круглого числа на часах». Это тоже сущие пустяки, а из этого получится больше тонуса и меньше задержек.

Или, например, можно много ходить пешком. Хотя бы по эскалатору в метро вверх и вниз.

Можно бороться с соблазном выпивать бутылку пива за ужином и обжираться вкусной, но жирной едой каждый день.

Нужно делать хоть одну из этих или подобных мелочей или всё вместе, можно придумывать что-то другое. Это не так сложно, но требует некоторой собранности и силы воли. За всё это можно наградить себя в конце недели вредным пиршеством с пивом или просто не испытывать никаких угрызений совести, периодически отступая от придуманных для себя правил.

Успешными и охуенными вы от этого не станете, но уважать себя начнёте чуть больше. Если, конечно, оно вам надо.

Реклама

Добавить комментарий

Заполните поля или щелкните по значку, чтобы оставить свой комментарий:

Логотип WordPress.com

Для комментария используется ваша учётная запись WordPress.com. Выход / Изменить )

Фотография Twitter

Для комментария используется ваша учётная запись Twitter. Выход / Изменить )

Фотография Facebook

Для комментария используется ваша учётная запись Facebook. Выход / Изменить )

Google+ photo

Для комментария используется ваша учётная запись Google+. Выход / Изменить )

Connecting to %s